La Minute Musculation

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) pour perdre du poids

17 Mai 2016 , Rédigé par La Minute Musculation

Si vous aimez nos articles, cliquez sur la page Facebook pour nous suivre. >> La Minute Musculation << . Le HIIT, qu'est-ce que c'est ? Le High-Intensity Interval Training (entraînement fractionné de haute intensité) ou HIIT est un mode d'entrainement...

…

Soufflé de poisson light et proteiné : La recette

12 Mai 2016 , Rédigé par La Minute Musculation

Si vous aimez nos recettes, cliquez sur la page Facebook pour nous suivre >> La Minute Musculation << . Pour 1 portion : 260 Kcal / Protéines : 30gr / Glucides : 6gr / Lipides : 13gr Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Difficulté :...

…

Comment composer un programme d'entrainement efficace

2 Mai 2016 , Rédigé par La Minute Musculation

Si vous aimez nos articles, cliquez sur la page Facebook pour nous suivre. >> La Minute Musculation << . Nous pouvons trouver un nombre incalculable de programmes de musculation sur la toile. Mais la plupart de ces programmes sont trop communs et souvent...